就從今天開始寫保養日記!!

  1. 美妝部落
2016/01/07
就從今天開始寫保養日記!!
保養品擦一擦每次都很疑惑:這瓶到底有沒有作用? 斷絕衝動購物慾,保養日記幫妳揪出雞肋保養!

每次衝動買下的保養品都不知道有沒有效

參雜其它保養品擦皮膚感覺也沒有更差,好像有用沒用都沒有差?

從今天開始寫保養日記,揪出肌膚的雞肋保養!

為什麼要寫保養日記?

可以看到日常保養的效果!

皮膚的變化都然不可能「咻-」一下就看到效果

(如果手邊有這種一下就好的保養品,快丟了!)

皮膚狀態除了漸進式往好的方向前進,還會依據健康及天氣狀況改變,

不一定昨天做的保養就是今天膚況變化的原因。

如果是連續十天記錄,膚況都有往同一個方向前進的趨勢,代表保養品真的有達到宣稱的效果。

(買美白保養品一定是希望要變白吧?不然抗皺嗎= =?)

出問題可以依循舊例解決!

天氣熱出油,天氣冷乾癢,皮膚的個性就跟女朋友一樣捉摸不定  (_)

記下皮膚喜好,在它鬧脾氣的時後就能迅速安撫,

還能配合生理周期或是天氣預報,預防勝於治療得做保養!

EX.根據保養日記,「夏天」「生理期前」容易爆痘,

這時候就能預先做出相應處理,像是在這個區間調整生活作息,加強控油保濕之類的。

保養日記必列重點


↑ 編編的躁鬱日記

1.天氣重點

氣溫、晴雨天,再認真一點可以依據氣象局報導也抄下相對濕度。

2.活動

郊外活動還是關在室內一整天?

感冒吃藥的身體狀況及特殊飲食也可以記錄一下,比如今天吃特別油膩,寫下來!

假如飲食習慣是一如往常的天天吃炸雞,就把特別清淡的時候標記起來就好。

(編編就是這麼做,垃圾食物狂熱者啊XDD

3.使用的保養品及順序

保養日記的本體當然就是保養品!超重要最好還能詳細的寫下使用感受。

4.備註

加點當日心情或是工作壓力狀況,

常常身體出問題的原因有一部分是因為情緒及心理壓力影響喔!

每天每天寫日記,拍照記錄膚況變化,

加入新的保養品或是改變慣用品牌更要寫,

長期下來不只了解膚況還能抑制衝動購物的慾望!

編編又聽到錢包在哭了

但是編編人生奉行的最高原則:錢包在哭什麼的,都~是~幻~聽~~

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