<單身特輯> Me time,與自己對話

  1. 美妝部落
2015/11/10
<單身特輯> Me time,與自己對話
Me time,一個人的獨處時光。 5個me time提案,單身也很不孤單!

妳今天「Me  time」了嗎?

Me time在中文代表的是獨處,

跟寂寞不同,Me  time是一個專屬與內心對話的時光。

雙11除了是購物節外,還有另一個名稱「單身節」。

每個人都是一個獨立的個體,其實單身節不單指沒有伴侶的人,

而是還自己一個單身狀態,回歸內心的日子。

單身獨處,5個Me time提案

1.放空

放下手邊所有事,找個舒服的姿勢,放空心思,享受屬於自己的時間。

(有時候放空完得到的靈感反而更多,讓心休息一下吧!)

2.擁抱

給自己一個擁抱吧!妳很好,妳是被愛的,適時的鼓勵自己更有動力往前進。

Free hug,下次遇到這種活動也不要吝嗇的伸出雙手吧!跟他人近距離的溫度交換是一件很溫暖的事!)

3.解鎖畫面

手機的解鎖畫面幾乎是最常看到的東西,放一句話鼓勵自己吧!

隨時隨地,往更好的自己前進。

4.照片回憶

翻翻老照片,回憶當初的喜怒哀樂,順便問問自己,還記得當初的夢想嗎?

「莫忘初衷」也不要忘了當初那個充滿活力,天馬行空的自己。

5.預約Me time


「欸我們改天一起吃飯」「欸改天看電影啊!」

改天永遠都只是改天,把下次的Me time塞進行事曆空位吧!

每天撥出一點時間給自己,其實有時候,喧囂的寂寞反而更孤獨。

為什麼我們都需要情緒急救?

Me time結束後反而陷入更悲傷的漩渦,就看看這部影片吧!

不要在自己的情緒傷口上灑鹽。

(點圖看影片~~)

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