秋換季煥膚攻略 美白花草茶

2015/09/01
秋換季煥膚攻略 美白花草茶
天氣漸漸入秋,肌膚還是健康小麥色嗎? 快跟上秋天潮流,一起養成紅潤蘋果肌!

最近編編早上都被冷醒…

秋天的氣息越來越重,

皮膚卻還是夏季的健康小麥色怎麼辦!!!!

 

編編精選五帖美白方,

內服外敷雙管齊下,

白的速度就是比別人快一倍!

 

先來看看有哪些常用的美白藥材

美白養顏:薏仁、茯苓、山藥、珍珠粉都是常見的美白好幫手。

紅潤氣色:肌膚不僅透白,還要白裡透紅!

具補血活血效果有:玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹蔘等,

改善面部肌膚的血液循環,達到潤膚養顏。

 

蘋果美白茶

材料:洋甘菊、枸杞各 6 克、蘋果 1/4 個、檸檬片 2 片

作法

1. 洋甘菊、枸杞加入 600cc 熱水沖泡

2. 蘋果 1/4 個切小丁備用

3. 五分鐘後洋甘菊茶去渣加檸檬片、蘋果丁

蘋果及檸檬含大量維生素C,能加速黑色素代謝,

消除色素斑點,維持肌膚紅潤細緻!

洋甘菊又稱「大地的蘋果」,具美白鎮靜功效!

 

菊花綠茶

材料:菊花 6克 ,綠茶 9克 ,甘草 3克

作法:將所有材料放入杯中,以熱水沖泡即可

效果:美白、消暑、抗氧化(延緩肌膚老化)

菊花清熱解毒,消暑改善水腫。

甘草萃取中含「甘草黃酮」,

抑制黑色素生成途徑中「酪胺酸酶」活性,減少黑色素生成。

綠茶富含兒茶素,能抵抗外界自由基對肌膚的傷害,延緩皮膚老化。

 

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、水550毫升

作法

1. 將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘

2. 玫瑰分朵放入紅茶,繼續用小火煮沸

3. 倒入蜂蜜後關火,加入檸檬片即可

 

蕃茄潤顏汁

材料:番茄 1 顆,西洋芹 2 根,蘋果 1 顆,檸檬汁 50 毫升

作法

1. 番茄、西洋芹、蘋果切丁。

2. 加入 200 毫升開水,與檸檬汁一起放入果菜機中,打碎拌勻即可。

效果:美白、抗焦提神、延緩肌膚老化、消除細小皺紋。

番茄富含茄紅素、胡蘿蔔素及維生素A等抗氧化劑,

能對抗經日曬產生的自由基,延緩皮膚老化。

西洋芹清熱解毒,舒緩口乾舌燥帶來的煩躁不適,

含鐵量高,幫助造血提升肌膚氣色紅潤!

 

美白銀耳羹

材料:白木耳五錢、紅棗五錢、黃耆三錢、枸杞四錢、冰糖適量

作法:將紅棗剖開與黃耆、枸杞以 2500 毫升清水一起煮 30 分鐘,

再將黃耆取出,加入白木耳及適量冰糖,電鍋中燉煮即可。

白木耳又稱「平民燕窩」,富含膠原蛋白,補充肌膚流失膠質,

提升保水度,皮膚自然透白!

紅棗富含鐵質及維生素B促進血液循環,

維生素C預防黑色素沉積,阻斷斑點生成。

枸杞只能顧眼睛?

不僅如此,枸杞還能增強體內造血功能,肌膚自然紅潤。

 

除了以上五帖外,

妳們還有哪些美白秘方嗎?

記得分享給編編

讓我們一起白~~

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